别打扰我赚钱_分卷阅读63 首页

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   分卷阅读63 (第2/2页)

“60!”

最后的数字说出来,于倾松开手,从横杆下来。表现欲极强,见自己还有余力,“哐哐哐”的,用着极快地速度,一口气又做了十个,然后从横杆上潇洒的一跃而下。

有人“咻咻——”吹了声口哨。

瘦猴耙了耙头发,好不得意。

反倒是那个长相英俊的男人,规规矩矩地跟着于倾做,做够了60个,就和于倾几乎一起松手落地,好像本来就知道于倾要做多少个一样。

然后他甩着手,目光灼灼地看着于倾,眼睛里隐约有些异样的光彩。

三个人,三种状态,都被才来到这里的男人看进了眼里。

他不动声色地走到甲哥身边,甲哥一看,急忙招呼:“少爷,你来了,于先生这边,你看……拦不住啊!”

仁霆再出现已经换了一套衣服,洗澡除去了身上的酒气,宽松的衣裤藏住了他的肌rou,站得东倒西歪好似没睡够一样,黑色口罩藏不住的狐狸眼眯眯笑着,说:“没事的,你要真担心,回头安排个躲避球,能吓死这群自大狂。”

“怎么?”甲哥扬眉。

仁霆笑了笑,也没解释,只有视线落在那个身影上,认真地看着。

于倾已经在做深蹲跳跃了。

120个。

速度就比之前快了很多。

这次倒是没有人起哄大喊,一来他跳的快,二来仁霆一出现都收敛了起来,还装模作样的各自锻炼,各个老油条。

仁霆懒得管他们。

两分钟。

于倾一秒一个,120个蹲跳顺利完成。

两个陪做也跟着做完了全程,渐渐的脸上都有了一点疲色。好在这次深蹲结束,于倾也有点喘不过气来,就选择在原地休息1分钟,其他人也赶紧跟着休息。

其实做了这两项之后,大家也都知道他的下一个训练目标是什么了。四项组合是体能锻炼的核心,所有的力量锻炼都是基于这四项演变而来,也就是说,这个项目他们平时也在练着的。只不过没有于倾一次性做到的数量大,因此一时间还有些无法适应。

但一分钟的时间也足够恢复。

一分钟时间到。

于倾准时有了动作,他蹲在地上,双手撑地,还没展开身体,就有人问:“怎么先做伏地挺身?还有个仰卧起坐吧?先做这个不是更好?两个手臂力量的安排那么近,不合适吧?”

因为他很快就要接下一组,两个手臂锻炼的项目中间只能间隔一个。于倾想解释,话到了嘴边又觉得难以说出口,干脆也就沉默了。

做自己的事情,让其他人说去吧。

于倾用沉默回答了对方,那人看了仁霆一眼,隐蔽地撇了撇嘴,也不再说了。

于是其他两人见于倾坚持要做俯卧撑,也只能一个个地蹲在地上,跟上锻炼。

于倾的俯卧撑也不快,一下一下的曲着手臂再绷直,将自己的身体俯下去,再缓缓地撑起来。

见于倾做的速度太慢,瘦猴受不了,就干脆加快速度做在了前面,一转眼就做了50个,这个时候于倾只做了30个。不过做的越快,累的也狠,瘦猴不得不停下休息更长的时间。但是于倾却慢慢的,一个一个的,从30个追到40个,又追到了50个,当他开始做第51个的时候,瘦猴嘴里发苦,咬牙硬着头皮有做了起来。

这一次,他脸上的轻松自在都不见了。



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